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코스 설명도 상세히 해주셔서 들었는데 대표적으로는 타이마사지, 아로마마사지, 스웨디시마사지 등등 있다고 하시더라구요.

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타이마사지는 이완과 자극을 통해 근육 밸런스를 조절하고 혈액순환이 원활하게 유지되도록 돕습니다.

마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고 성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워진다. 그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 한다.

건강한 몸을 유지하고 싶다면 항상 자신의 몸 상태를 주의 깊게 살피고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 최우선입니다!

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스포츠 마사지는 운동 중 부하를 받은 근육을 풀어주는 전문 마사지입니다. 운동 전후에 수행될 수 있으며, 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선하여 부상 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.

가을철에는 감기나 독감 같은 질병에 걸리기 쉬운 계절입니다. 림프 마사지는 림프액의 순환을 도와 면역력을 증진시키는 마사지로, 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다.

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이 기술은 표면의 근육을 튕기는 것으로, 피로를 덜어주고 근육을 느슨하게 만들어줍니다.

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